Поради психолога. Стрес
Стрес – це захисна реакція організму на негативні зовнішні чинники. Коли вона тимчасова, людина справляється з подіями та продовжує жити нормальним життям. Однак в умовах воєнного стану, коли кожен день сповнений різноманітними факторами стресу, психіка людини виснажується, й організму важко справлятися з життєвими психологічними викликами. Особливо вразливі до психічного дисбалансу діти. Аби допомогти дитині впоратися зі стресом, практичний психолог ХФКС Людмила ШЕВЧЕНКО, радить виконувати з нею спеціальні тілесні вправи, що допоможуть стабілізувати психологічний стан та впоратися з наслідками стресу.
