День психічного здоров’я або ментального здоров’я 2023
День психічного здоров’я або ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини та підтримки людей з подібними захворюваннями.
За ініціативи першої леді Олени Зеленської в Україні реалізується Національна програма з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, в якій вагомого значення набуває забезпечення якісного освітнього процесу та створення психологічно комфортного освітнього простору.
З метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем ментального здоров’я та задля забезпечення психологічної стійкості здобувачів освіти 10 жовтня 2023р у ХФКС під керівництвом практичного психолога Людмили ШЕВЧЕНКО було проведено Всеукраїнський урок з ментального здоров'я “Ти як?”.
Мета уроку:
- розповісти учням про те, що таке ментальне здоров’я, та як вони можуть піклуватися про нього;
- навчити учнів розпізнавати свої емоції та пояснити, що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними;
- навчити учнів деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше;
Результати уроку:
- в учнів є розуміння того, що таке ментальне здоров’я, та як його можна підтримувати;
- учні знають та користуються техніками та вправами, презентованими на уроці;
- учні знають, до кого звернутися, якщо вони не справляються зі своїми почуттями.
