Урок технологій у 7-А класі «Куміхімо: японський шнурок – майстер-клас»
У Харківському фаховому коледжі спорту навчаються не тільки спортивно обдаровані діти, ми виховуємо талановиту і креативну молодь!
10 грудня 2024 р. учителькою технологій Олесею ЖУК для учнів і учениць 7-А класу був проведений урок за темою «Куміхімо: японський шнурок – майстер-клас». Для вихованців ця тема виявилася надзвичайно цікавою та корисною, оскільки вона відкрила перед ними нові підходи до власної творчості. Особливу увага дітей привернула техніка японського шнура, тож вони із задоволенням проявили свої творчі таланти.
Це може здаватися дивним, але ось деякі аспекти, які свідчать про користь уроків технологій для підготовки професійних спортсменів. Куміхімо, хоча й не пов՚язане безпосередньо зі спортом, проте може позитивно вплинути на розвиток фізичних і психологічних навичок спортсменів. Це творче поняття розвиває як фізичну спритність, так і психічну стійкість, яка важлива для досягнення високих результатів у спорті.
Спортсмени, особливо під час підготовки до важливих змагань, часто перебувають у стані психологічного напруження, а ця техніка має медитативний ефект, сприяє зниженню тривожності, відновленню енергії.
У таких видах спорту, як шахи, біатлон або плавання, дуже важливо вміння концентруватися. Куміхімо сприяє здатності до фокусування, уваги до дрібниць.
Куміхімо вимагає розуміння, як переплетення ниток у певному порядку може вплинути на кінцевий вигляд шнура, а це, в свою чергу, розвиває просторового бачення, тактичне мислення.
Під час реабілітації після спортивних травм (особливо рук чи пальців) куміхімо може бути корисним після низького рівня фізичного навантаження, яке при цьому покращує розвиток сили пальців і кистей, рухливість суглобів.
Перед стартами у спорті необхідно налаштуватися на спокій і концентрацію. Саме куміхімо сприяє цим властивостям.
Для спортсменів куміхімо – це не тільки творчі хобі, а й спосіб тренування важливих навичок: координації, концентрації, терпіння й стресостійкості. Це заняття може бути корисним як частина відновлення спортсмена, так і налаштування на старти.
