“Токсична особистість: хто вона та що з нею робити?”
19.04.2023р. У ХФКС під керівництвом практичного психолога Людмили ШЕВЧЕНКО для здобувачів освіти закладу було проведено годину психолога на тему: “Токсична особистість: хто вона та що з нею робити?”
Мета заходу:
Ознайомити здобувачів освіти з поняттям “Токсична людина”.
Вміти виявляти ознаки токсичних соціальних відносин.
Навчитись “Зберігати себе в контакті” з такою людиною.
Основні тези заходу:
Токсичні особистості - це категорія людей, які живуть в негативі та створюють відповідну атмосферу навколо себе.
Ознаки токсичних людей:
- у всьому винні інші. Відповідальність за своє життя не беруть, тому існують в стані образи на весь світ. Постійно скаржаться на всіх.
- дратівливість і претензії до всіх.
- нав'язливість. Не відчувають недоречність своїх питань.
- поширюють плітки. Їм дуже подобається вишукувати в інших слабкі місця та обговорювати це.
- постійно сперечаються. Є тільки одна правильна думка - їх. Неможливо на рівних вести розмову, тому що людина чує лише себе.
- цинічність.
- постійні скарги, але при цьому людина роками не вирішує проблеми, а лише про це говорить.
- брехня. Людина змінює свою думку в залежності від ситуації.
- створюють конфлікти на рівному місці.
Як зберегти себе в контакті з токсичною людиною:
1. Розпізнати токсичну поведінку
2. Припинити або мінімізувати спілкування з токсичними людьми
3. Розвивати навички асертивної поведінки та вибудовувати кордони
4. Знайти психологічні ресурси та побудувати опори
5. Пропрацювати деструктивні та токсичні уявлення про себе.
