Поради психолога. Поради для батьків, як полегшити адаптацію дитини до нового місця проживання внаслідок вимушеного переселення
В результаті повномасштабного воєнного вторгнення рф багато українських сімей були змушені покинути домівки та переїхати до іншого регіону України або за кордон. Як допомогти дитині легше адаптуватися до нових умов життя на новому місці радить практичний психолог ХФКС Людмила ШЕВЧЕНКО.
Поради для батьків, як полегшити адаптацію дитини до нового місця проживання внаслідок вимушеного переселення:
- Пояснюйте дитині, що відбувається та чому ви не можете повернутися додому.
- Не ігноруйте запитань дитини. Якщо дитина не чує відповідь, то її стан погіршується.
- Проговорюйте з дитиною, чим вона може займатися, де може погратися або спокійно посидіти.
- Разом продовжуйте робити те, чим ви займалися «раніше» (стабільність та безпека).
- Дитина повинна взаємодіяти з іншими людьми – це можуть бути психологи, арттерапевти, соціальні працівники, волонтери, а також інші діти.
- Частіше обіймайте дитину (не менше 12 разів у день).
- Не приховуйте почуттів (не обманюйте та не уникайте відповідей), надайте дитині безпечну інформацію про те, що вас турбує.
- Дивіться дитині в очі, коли слухаєте її. Контакт через погляд «каже»: «Як ти?», «Як твої справи?», «Я поруч, тобі зараз важко, я готова (-вий)допомогти».
- Не знецінюйте почуття дитини (дозволяйте плакати, боятися, сумувати та злитись). Кажіть, що це нормально.
- Будьте уважним слухачем «страшних» історій вашої дитини.
